Kinaesthetics Beweglichkeit in jedem Alter

Wir werden jeden Tag älter. Wie kann ich heute vorbeugen, damit ich länger beweglich bleibe? Damit ich auch bei Einschränkungen und oder weniger Kraft meine Bewegungsmöglichkeiten erweitern kann und meine eigene Bewegungskompetenz erhalte und ausbaue.
Zielgruppe: Kinaesthetics, beweglich in jedem Alter, richtet sich an alle Menschen die sich mit ihren eigenen Bewegungsmöglichkeiten auseinandersetzen wollen, diese neu entdecken und ihr Leben aktiv, gesund und selbstständig gestalten wollen